楽しみながら野菜を食べる大切さを学べるイベントです。

この機会に「一日に必要な野菜350g」を体験してみませんか?
ご家族、ご友人をお誘いの上、お気軽にご参加ください。

「観る」「買う知る」「体験する」「まなんで当たる」と、内容充実のプログラムです！

日時：平成29年8月20日（日）　午前10時から午後2時まで

場所：浦添市保健相談センター

参加：無料

内容：

(1)　開会セレモニー
　　港川自治会放課後子ども教室（エイサー・空手・ダンス）

(2)　おやこ食育教室
　　「野菜がおいしくなるドレッシング作り」
　　　講師：玉城小夏先生（食育アドバイザー）
　　　対象：市内在住の小学生（低学年）と保護者
　　　時間：（第1部）10時30分～11時30分　（第２部）12時～13時
　　　定員：各15組（要予約、先着順）
　　　予約期間：8月1日（火）～8月10日（木）
(3)　JA野菜即売会（売り切れ次第終了）
(4)　桑製品紹介
(5)　こども保健師体験
(6)　体組成計測定、血圧測定、健康相談
(7)　食育・健康パネル展
(8)　抽選会（ワークシートを完成させた方は、抽選会に参加できます。）

 

一日に野菜350ｇを食べたほうがいいのはなぜ？

野菜の摂取量を増加させることで、肥満を予防し、カリウム、食物繊維、抗酸化成分、各種ファイトケミカル、カルシウムなどを摂取できることで、生活習慣病の予防に役立つと考えられています。1995年～1997年の国民栄養調査から20歳以上の男女(32,038 名)のデータを元に「栄養素摂取量と食品摂取量等との関連について」分析が行われました。それぞれの栄養素について目標量を十分摂取するためには、野菜がどれくらい必要なのかを分析した結果、必要量として野菜は350ｇが求められているそうです。(厚生労働省のサイト内、健康日本21策定に関する「栄養・食生活」の参考資料1「栄養素摂取量と食品摂取量等との関連について」より)

当日の注意点

※駐車場に限りがあります。乗り合わせや公共交通機関をご活用ください。

※実施内容の変更や台風時等の対応についてはホームページでお知らせします。

※開会セレモニー以外は10：20～の開始になります。

 

問い合わせ／主催・協力団体

主催：浦添市健康づくり課(問い合わせ・申込電話番号：098-875-2100)

協力：浦添市農業協同組合浦添支店・浦添市食生活改善推進員協議会・港川自治会放課後子ども教室・浦添市ボランティア連絡協議会・浦添市かりゆしセンター・琉球大学ゆい健康プロジェクト・浦添市学校給食調理場・浦添市産業振興課

 

 

ベジフェス当日の開会セレモニーを飾るのは、港川自治会放課後子ども教室に通っている子どもたちです。そこで、事前に取材してきましたよ～！

エイサーもやっちゃいます～～～！！！

みんなで更に良い演武にするために、自分達で話し合いしながら進めていますよ～

お次は、空手練習始めるど～！！！

エイッ！！！

次はダンスチームです。ダンスチームも日々猛特訓。

ブレイクダンスもやっちゃうぜ～～！！！

日頃の練習の成果を開会セレモニーで披露します。みなさん、ぜひ私たちのエイサー・空手・ダンスを観に来てくださいね！

 

日頃から精力的に色々な活動をされている港川自治会については、下記をご確認ください。